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Nouvelle installation à Perpignan

Une approche
globale
de votre santé

Diplômée d'État depuis 2010, je vous accompagne à chaque étape de la vie avec des techniques adaptées à votre profil et vos besoins.

62 av. Georges Guynemer, Perpignan
06 44 08 10 01
Sihame Ikdjaioune Diplômée 2010 · Ostéopathe D.O

Une praticienne à l'écoute, une approche sur mesure

Diplômée en 2010 d'une école reconnue et agréée par le Ministère de la Santé, je mets plus de quinze ans d'expérience clinique à votre service. Au fil des années, j'ai eu la chance d'accompagner des profils extrêmement variés — nourrissons, sportifs, femmes enceintes, séniors — ce qui nourrit chaque jour ma pratique d'une richesse et d'une diversité précieuses.

J'adapte mes techniques à votre âge, vos demandes spécifiques et vos contre-indications, en combinant selon vos besoins les méthodes structurelles, douces, viscérales et crâniennes.

Formation initiale

Diplôme d'Ostéopathe (D.O.) obtenu en 2010 — école agréée par le Ministère de la Santé français.

Techniques plurielles

Structurelles, douces (fonctionnelles, fasciales), viscérales et crâniennes — sélectionnées selon votre profil.

Formation continue

Engagement constant dans une démarche de perfectionnement, au service de la qualité de chaque prise en charge.

Le déroulement d'une séance

Chaque consultation est un temps d'écoute et d'analyse approfondie, avant tout geste thérapeutique.

1

Échange & Anamnèse

Recueil de vos antécédents médicaux, de votre motif de consultation et de vos habitudes de vie.

2

Bilan & Tests ostéopathiques

Évaluation posturale et fonctionnelle, tests de mobilité articulaire, viscérale et crânienne.

3

Traitement

Application des techniques adaptées pour lever les restrictions et restaurer la mobilité des tissus.

4

Conseils personnalisés

Recommandations posturales, exercices et conseils d'hygiène de vie pour prolonger les bénéfices.

L'ostéopathie à chaque étape de la vie

Sélectionnez votre profil pour découvrir les indications et bienfaits qui vous correspondent.

Motifs de consultation fréquents

Bien connue pour le traitement du dos, l'ostéopathie intervient sur de nombreux systèmes du corps — son champ d'action est bien plus vaste qu'on ne l'imagine souvent.

🦴 Système musculo-squelettique

Lombalgies, cervicalgies, entorses, tendinites, douleurs articulaires, sciatiques.

🫁 Système viscéral & digestif

Ballonnements, constipation, reflux gastro-œsophagien, troubles digestifs fonctionnels.

🧠 Système crânien & ORL

Migraines, vertiges, acouphènes, sinusites chroniques, troubles de la mâchoire.

🌿 Prévention & équilibre

Bilan annuel, gestion du stress, troubles du sommeil, prévention des récidives.

Ostéo, kiné, chiro : quelles différences ?

Ces trois professions manuelles sont complémentaires mais ont des approches et des objectifs distincts.

🤲

Ostéopathe

  • Approche globale — recherche la cause primaire, parfois éloignée de la douleur.
  • Champs d'action : os, muscles, articulations, fascias, viscères et crâne.
  • Objectif : restaurer la mobilité globale et relancer l'auto-guérison.
  • Accès direct, sans prescription médicale.
💪

Kinésithérapeute

  • Approche analytique et locale — centrée sur la zone blessée.
  • Champs d'action : rééducation fonctionnelle, renforcement musculaire, physiothérapie.
  • Objectif : récupération après traumatisme, chirurgie ou maladie.
  • Généralement sur prescription médicale.

Chiropracteur

  • Axé sur le système nerveux central et périphérique.
  • Champs d'action : principalement la colonne vertébrale et le bassin.
  • Objectif : lever les interférences nerveuses pour optimiser la santé.
  • Accès direct. Manipulations souvent plus directes et rapides.

Pour optimiser votre séance

📂

Avant la consultation

Apportez vos examens médicaux récents (radios, IRM, bilans) et le carnet de santé pour les enfants. Prévoyez une tenue confortable.

💧

Après la consultation

Hydratez-vous abondamment dans les 48h. Le corps élimine les toxines remises en circulation lors des manipulations.

🛌

L'effet "rebond"

Une légère fatigue ou recrudescence des douleurs dans les 24–48h est normale : c'est le corps qui s'adapte à son nouvel équilibre.

⏱️

Fréquence recommandée

En prévention : 1 à 2 bilans par an. En douleur aiguë : 1 à 3 séances rapprochées selon l'avis de votre praticienne.

Contact & Accès

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rendez-vous
à Perpignan

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Adresse

62 avenue Georges Guynemer
66000 Perpignan

📞
Téléphone

06 44 08 10 01

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Réservation en ligne

Disponible sur Doctolib

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Remboursement

Une facture vous est remise pour remboursement par votre mutuelle.
Non pris en charge par l'Assurance Maladie.

Votre prochaine séance commence ici

Que ce soit pour une douleur, un suivi ou un bilan préventif, n'hésitez pas à me contacter. Je vous accueille à toutes les étapes de votre vie.

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Sihame Ikdjaioune — Ostéopathe D.O.
Titre professionnel autorisé selon la loi n°2002-303